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    滿臉爆痘 試試刮痧去熱毒

    2019-10-21 10:30來源: 羊城晚報

      夏季熱毒易郁蒸肌膚,加之年輕人又喜歡熬夜、吃夜宵,不少人會受到爆痘困擾。

      廣東省中醫院大院傳統療法科主任陳秀華教授介紹,治療宜以疏風清熱、清營涼血為法。治療粉刺,大多數人會選擇服藥和外抹藥膏,但還有一個簡便有效的方法——刮痧卻少為人知。

    滿臉爆痘 試試刮痧去熱毒

      兩次刮痧之間宜相隔3-6天

      操作時,患者取自然舒適體位,施術者先將刮痧油均勻地涂搽在患者治療部位的皮膚上,右手持刮痧板,由上而下、由內而外地單方向刮拭,用力均勻,力度由輕到重,每個部位大約刮拭20-30次,以出現皮膚潮紅、丘疹樣斑點、條索狀斑塊,并伴有局部熱感或輕微疼痛為度,一般兩次刮痧之間宜相隔3-6天。需要注意的是,若治療部位長有粉刺或有皮膚破損,不宜刮痧。

      刮痧時主要部位:大椎穴,督脈,脊柱兩側膀胱經;輔助部位:合谷穴。

      日常生活細節要講究

      1、忌食辛辣刺激、糖類及高脂食物;多吃蔬菜水果,保持大便通暢;保持心情舒暢以及規律的生活,戒煙限酒,不熬夜。

      2、不要隨意用手擠壓,以免炎癥擴散,遺留瘢痕。

      3、注意面部的清潔,根據皮膚油性或干性情況選用堿性香皂或洗面乳,保持毛囊皮脂腺導管通暢。(陳映平 林嘉怡 宋莉萍)

    [責任編輯: 趙希 ]
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